Gym seniors
La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents. Cette discipline invite à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis.
Marche nordique
La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir.
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Gouren
Le gouren est un une lutte qui se pratique uniquement debout. Le but est de marquer un Lamm, c’est-à-dire de faire chuter son adversaire sur le dos.
Multisports famille
Bouger tout en partageant un temps de qualité : c’est la promesse du multisports famille. L’activité est possible dès 7 ans.
Multisports adultes
Vous souhaitez pratiquer un sport sans la compétition ? Le multisports adulte est fait pour vous ! Ouvert à partir de 15 ans.
Éveil sportif
Pour les enfants de 3 à 5 ans, l’éveil permet de développer la curiosité, la coordinations et la motricité.
Multisports enfants
Pour les enfants de 6 à 11 ans, le multisports permet de découvrir plusieurs activités dans l’année.