La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents. Cette discipline invite à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis.
Les postures sont variées et toujours à la portée de tous.
Infos pratique
- Tarif : 120€ l’année
- avec Nadya
Samedi
Salle Henri Duckaert de Bain-de-Bretagne
- 10h > 12h
S’INSCRIRE