La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents.
Cette discipline invite à prendre le temps de bien réaliser les mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous.
Les jours et horaires
Bain-de-Bretagne
Le Clos Loisel
Avec Nadya
Jeudi
14h » 15h
Référents gouren :
nadya
06 67 56 69 70
Tarif
120€ + 3€ d’adhésion à l’Ocas